Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013

Πρωινό με βρώμη

Κρέμα βρώμης (1 μέρος βρώμης, 3 - 4 κουταλιές της σούπας, και 2 μέρη νερό) με φέτες μπανάνας, καρυδόψιχα, κολοκυθόσπορους και σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
Tip: Όσο περισσότερη βρώμη προσθέτετε, τόσο πιο πηχτή θα γίνει η κρέμα. Επίσης αξίζει να σημειωθεί ότι αν χρησιμοποιήσετε φυτικό γάλα (πχ γάλα αμυγδάλου) αντί για νερό, η κρέμα θα γίνει ιδιαίτερα γευστική και “κρεμώδης”

Αλεξάνδρα Δαμβουνέλη Διαιτολόγος-Διατροφολόγος
Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 2108019097
Γ.Δροσίνη 16, Κηφισιά

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...