Εναλλακτικές γαλακτοκομικών

Απαλλαγείτε από το γάλα των ζώων και τα άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα! Μπορείτε να δοκιμάσετε χορτοφαγικά γάλατα ανταυτών: γάλα αμυγδάλου, γάλα καρύδας, γάλα καρυδιού, γάλα φουντουκιού, γάλα από κάσιους(και γενικά γάλα ξηρών καρπών), γάλα κινόα , γάλα κάνναβης, γάλα σπόρων σουσαμιού, γάλα από ηλιόσπορους σπόρων (γάλατα σπόρων), γάλα ρυζιού, γάλα βρώμης, γάλα κριθαριού , γάλα όλυρα (ή αλλιώς γάλα αγριοσίταρου), γάλα σίκαλης, γάλα μονόκοκκου σιταριού (γάλα σιτηρών), λούπινο γάλα, γάλα μπιζελιού, γάλα φιστικιού, γάλα σόγιας (γάλα ψυχανθών).

http://www.youtube.com/watch?v=jlp4IpW1sbs

http://milksubstitute.org/

http://www.godairyfree.org/Table/Recipes/Milk-Subs

Τυριά από φυτικά προϊόντα:

http://www.daiyafoods.com/

http://www.alternativestores.com/ethical-shop/food-and-grocery/vegan-cheese/vegourmet-cheese/cat_413.html

Πηγή: Veganism Is The Future ( 

https://www.facebook.com/VeganismIsTheFuture )